Přeji vám krásnou sobotu! V dnešním článku bych vám ráda představila pár produktů, které jsem si objednala z e-shopu Gymbeam. Nejedná se o spolupráci, z vlastní iniciativy jsem už dlouhou dobu chtěla vyzkoušet jejich sortiment. Můžete tedy nahlédnout, co všechno jsem naházela do košíku a třeba pro vás budou nějaké produkty inspirací. Sama jsem byla velmi mile překvapená, jak kvalitní a chutné to jsou výrobky a určitě to nebyla má poslední objednávka. Spoustu influencerů má s Gymbeamem dlouhodobou spolupráci a tak jsem využila i kód na 5% slevu. Pokud se snažíte jako já držet vyvážený jídelníček a občas si zacvičíte, budou následující řádky přímo pro vás.
LIFE BY PAVLINA
sobota 13. dubna 2024
OBJEDNÁVKA Z GYMBEAM
pondělí 8. dubna 2024
JARNÍ PROCHÁZKA PO HRADCI
Krásný večer vám přeji! Fotky v tomto článku už jsem měla v plánu publikovat zhruba před dvěma týdny, ale čas nestál na mojí straně. Jak už napovídá název, přišlo období jarních procházek a ty mi vždy zaberou podstatnou část dne. Raději teď tedy trávím čas venku a v posledních dnech je počasí naprosto dokonalé. Jaro je mé nejoblíbenější roční období a byla jsem ve svém živlu, když jsem konečně mohla vyrazit na delší vycházku po Hradci. V tomto ohledu ho miluji, jelikož přírodu, parky a lesy tu máme opravdu nádherné. Vždy říkám, že by mě z Hradce nikdo nedostal a za tím si stojím. Ráda cestuji, poznávám nová místa, ale pokaždé jsem ráda, když se mohu vrátit zpátky do mého rodného města. Na tyhle měsíce jsem se po dlouhé zimě neskutečně těšila a každý den načerpávám atmosféru z rozkvetlých stromů a květin kolem nás. I posun času na mě měl pozitivní vliv a čím delší dny jsou, tím na sobě zároveň pozoruji přirozeně více energie. Doufám, že si poslední týdny plné sluníčka také užíváte na maximum, protože teď máme před sebou, dle mého názoru, ty nejkrásnější měsíce. ♡
úterý 26. března 2024
MRKVOVÁ FIT ROLÁDA S OŘECHY
Blíží se Velikonoce a mnozí z vás jistě ocení nějaký další tip na pečení. Mně se nedávno osvědčila tato mrkvová roláda s ořechy v odlehčenější verzi a s rukou na srdci vám mohu potvrdit, že se jedná o jeden z nejlepších zákusků, jaký jsem kdy v kuchyni vykouzlila. Doma peču už jen zdravější alternativy dezertů a často jsou tak vyladěné, že od klasických tučných variant nejdou chuťově téměř rozeznat. Tato roláda je toho příkladem a pochutnala si na ní celá moje rodina. Není to nic složitého, stačí vám pár ingrediencí a na 100 gramů (dva kousky, které můžete vidět na fotkách) obsahuje pouze 166 kalorií. Ke kávě naprosto luxusní sladká tečka a jediné co budete potřebovat naleznete v následujícím seznamu.
100 g mrkve
35 g hladké špaldové mouky
40 g vlašských ořechů
40 g erythritolu či jiného sladidla
1 PL čekankového sirupu/medu
15 ml mléka
1 ČL skořice
1 ČL kypřícího prášku
1 ČL jedlé sody
neděle 17. března 2024
NEDĚLE, 17. BŘEZNA
Přeji vám pohodovou neděli a především vám chci moc poděkovat za milé komentáře u předchozího článku - velmi mě potěšily a také utvrdily v tom, že změna barvy byla správným rozhodnutím. :) Jak si užíváte víkend? U nás je nádherné počasí a včera jsem vyrazila na procházku po Hradci. Vše začíná krásně kvést, ať už stromy nebo mé oblíbené krokusy. Každoročně jsou to první známky toho, že se příroda probouzí a mě příchod jara vždy neskutečně dobíjí baterky. Doufejme, že už nepřijdou žádné velké mrazy a následující měsíce budou konečně o něco veselejší. V dnešním článku bude směs fotek z posledních týdnů, ale i dnešního dopoledne. Jelikož jsem na blogu nebyla moc aktivní, je takové shrnutí na místě - navíc tyhle deníčkové články mě samotnou baví nejvíc a moc ráda je čtu i u vás. Mimo práci jsem zkoušela upéct nějaké nové dezerty a několik z nich jsem si doslova zamilovala! Právě jsem nafotila recept a už brzy se na jednu takovou dobrotu můžete těšit. Také jsem protřídila šatník a dokoupila nějaké nové kousky. Na pořadu jednoho z minulých víkendů byl i velký jarní úklid. Nikdy nedělám velikonoční výzdobu, ale pořídila jsem si novou kytičku a nemohu se dočkat, až někde seženu rozkvetlé tulipány. Tyhle maličkosti mi vždy vykouzlí úsměv na tváři. Dnes jsem jako každou neděli otočila několik praček, připravila si krabičky do práce, vyprala štětce na make-up a ještě mě čeká kupa žehlení. Neděle jsou pro mě vždy taková příprava na následující týden a jakoby ani nebyly součástí víkendu - možná proto je nemám moc v lásce. :D Neděle od slova nedělat u mě rozhodně neplatí. Vnímáte to někdo podobně?
sobota 9. března 2024
ZMĚNA JE ŽIVOT ANEB SBOHEM ČERNÉ
Krásnou sobotu vám přeji! Na blog jsem poslední týdny úplně zanevřela, ale pokud se zpětně podívám do archivu, není to u mé aktivity nic překvapivého. Každoročně mě v tomto období nějak opouští chuť psát a publikovat. Možná je to i tím, že leden i únor jsou v mých očích depresivními měsíci a zkrátka se mi do ničeho moc nechce. V současné době mě ale tento mód opouští a ráda bych se vrátila k pravidelnému vydávání příspěvků. Začnu tou nejaktuálnější událostí v mém životě. Pro někoho maličkost, ale pro mě velké rozhodnutí, nad kterým jsem přemýšlela už delší dobu. Říká se, že změna je život a tahle se týká mého vzhledu. Po 10 letech jsem se rozhodla dát sbohem černým vlasům a i když jsem se tohoto kroku obávala, momentálně vůbec nelituji. S mojí sestřenkou, která je šikovná kadeřnice, jsme sáhly po kaštanové, která díky spodnímu odbarvení má odlesky do zrzavé. Nikdy jsem si na mě tuto barvu nedokázala představit, ale s výsledkem jsem moc spokojená a jen jsem se utvrdila v tom, že černou už nikdy víc. Nemluvě o tom, kolik práce vyžaduje, pokud se náhodou s takto tmavou barvou rozhodnete rozloučit.